Brain Kinetik - Gehirn in Bewegung
- 08.07.2021 - 08.07.2021
Lernen Sie Übungen für ein sehr effektives Gehirn-und Konzentrationstraining kennen.
Wenn wir in Bewegung sind, ist die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht und die Vernetzung von Gehirnzellen wird gefördert. Wir aktivieren im Kurs alle fünf Gehirnbereiche: komplexes Denken, visuelle Wahrnehmung, Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Koordination.Dies wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit und Fitness aus. Neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung werden mit der Bewegungslehre und lernpsychologischen Ansätzen verknüpft.
Brain Kinetik kombiniert sportliche Bewegung mit Denk-und Konzentrationsaufgaben. Die deutsche Fußballnationalmannschaft sowie Profisportler trainieren erfolgreich mit diesem Ansatz. Steigern Sie Ihre Wahrnehmung, Ihre Merkfähigkeit und Ihre Konzentrationsfähigkeit durch Bewegung und Spaß! Der Kurs bietet mit Experimenten und Vorher-Nachher-Aufgaben, Schreib-und Zeichenübungen sowie Merkübungen in Bewegung eine abwechslungsreiche Körper-und Gehirnstimulation auf eine ganz besondere Art.
Inhalte
- Grundlagen: Wie funktioniert unser Gehirn und Gedächtnis?
- Einfluss von Bewegung auf die geistige Leistungsfähigkeit (BDNF, Neuroplastizität)
- Lernen in Bewegung: Einfluss auf das Erinnerungsvermögen
- Motivation & Emotion
- Merk-und Wahrnehmungsexperimente
- Koordinationsübungen (für eine guteKonzentrationsfähigkeit)
- Fingerübungen (aktivieren den motorischen Kortex im Gehirn)
- Aktivierungsübungen (Aktivierung der Gehirnzellen und Vernetzung)
- Brain Kinetik Übungen (Verknüpfung visuellerWahrnehmung mit Bewegung undKoordination)
- Denk-und Konzentrationsaufgaben (für den Vorher-Nachher-Effekt)
- Falt-und Drehkunst (eine Überraschung)
- Visuelle Wahrnehmung: Optische Illusionen und magische Bilder
- Augenmuskeltraining in Bewegung
- Emotionscode nach Bradley Nelson (Energieheilmethode)