Weitere Informationen

Für die Teilnahme an der Sporteignungsprüfung an der Universität Kassel empfiehlt es sich unbedingt die verschiedenen Testaufgaben zuvor zu üben und sich auf die spezifischen Anforderungen vorzubereiten. Für eine gezielte Vorbereitung bietet das Institut für Sport und Sportwissenschaft Videoaufzeichnungen zum genauen Testaufbau, der -durchführung und den Leistungsanforderungen an. Diese Videoaufzeichnungen sowie die Vorlage "Inhalte, Leistungsanforderungen und Bewertungsmaßstäbe", haben sich für die Teilnehmenden des Sporttests als sehr hilfreich erwiesen.

Informationen zu den Übungsterminen

Die Übungstermine werden von unserer Fachschaft organisiert. An diesen Tagen können Sie die einzelnen Testaufgaben unter Anleitung üben und bekommen Hilfestellung und Feedback durch unsere Sportstudierenden.

Übungstermine für den Sporteignungstest

15.5.2024 15.30 - 17.00 Uhr
22.5.2024 15.30 - 17.00 Uhr

Es bedarf keiner gesonderten Anmeldung für die Übungstermine.
Bitte die Eingangstür am Hauptgebäude nutzen.
Im Foyer ist der Weg in die Übungsräume dann ausreichend beschildert.

Detaillierte Auflistung der Anforderungen

FähigkeitenMinimalanforderungen

Ausdauer 

12 Minuten - Lauf ("Cooper-Test") 

- Frauen: 2000 m

- Männer: 2500 m

Schnelligkeit

20 m - Sprint aus dem Hochstart

- Frauen: 4,0 Sek.

- Männer: 3,6 Sek.

Schnellkraft

Jump & Reach

 

Medizinballweitwurf

- Frauen: 40 cm

- Männer: 50 cm

 

- Frauen: 6,50 m

- Männer: 10,00 m

Kraft

Kombinationsübung Parallelbarren und Ringe

- Bewertung der Aufgabe durch die Tester*innen

Koordination unter Zeitdruck

Wiener Koordinationsparcours

 

Koordination unter Rhythmisierungsanforderungen 

Übung 1 mit Seil oder

Übung 2 mit Musik

- Frauen: 38 Sek.

- Männer: 35 Sek.

 

- Bewertung der Aufgabe

  durch die Tester*innen

 

 

Schwimmen- Deutsches Rettungsschwimmabzeichen in Bronze  

Mannschaftssportarten

Demonstration von zwei Sportarten (im 3:3)

Mögliche Sportarten: Basketball, Fußball, Handball, Volleyball

- Bewertung des Spiels

  durch die Tester*innen

 

 

Turnen

Reck (Felgaufschwung, Felgumschwung und Felgunterschwung)

Boden (Handstand mit Abrollen, Rad, Rolle rückwärts, Strecksprünge, Drehungen)

Pferdsprung (Hocksprung über das Pferd)

- Bewertung der

  Aufgaben durch die  

  Tester*innen

 

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